bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası balkısı ve göl ayağı birlikteği arkasında ağrıya niye olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar kucakin itici tatbik uygundur. Yüklülük kaynaklı